豆乳ダイエットとは、豆乳に含まれる成分の「大豆ペプチド」と「大豆サポニン」の効果によって痩せることが期待できるダイエット方法です。
「畑の肉」とよばれる大豆は、ローカロリーでありながらバランスよく栄養素を含む自然健康食品の代表選手。豆乳は大豆とほとんど変わらない栄養素をふくみます。「大豆ペプチド」は吸収してしまった脂肪の燃焼をうながしてくれる成分、「大豆サポニン」は脂肪・糖質の吸収を遅らせてくれる成分です。
各成分に活躍してもらうためには、毎食前に飲むことも大切なポイントです。食事の量も自然とすくなくなります。
豆乳には、次の3種類があります
1.無調整豆乳:大豆を絞ったままの、濃度の高い豆乳です。
2.調整豆乳:糖類などを加えて飲みやすくした物で、濃度は低め。
3.豆乳飲料:果汁などを加えたもので濃度は無調整の半分ほど。
もちろん、ダイエットには無調整豆乳を飲みましょう。
★そのままでは、どうも飲みにくい・・という方はバナナをプラスしてもOKです。
《作り方》豆乳とバナナをミキサーにかけます(分量はお好みで)さらっとした飲み口にしたければ、ぬるめのお湯を足します。
★豆乳おからクッキーもおススメです。
販売価格¥2,835 【商品説明】発売以来、既に40万食を突破し、驚異的な販売数を記録しているダイ… | |
▽ダイエット法アラカルト・豆乳ダイエットのキーワード
▽次の記事、前の記事
ダイエット法アラカルト・血液型ダイエット | 無農薬野菜のミレー
▽ダイエット法アラカルト・豆乳ダイエットのレビューをブログに書く
ブログのネタに使う場合は、以下のリンクソースをブログに貼るだけでOKです。
▽ダイエット法アラカルト・豆乳ダイエットにトラックバックする
ダイエット法アラカルト・豆乳ダイエットのトラックバックURL:
http://kirin01.com/cgi/mt/mt-tb.cgi/243
▽ダイエット法アラカルト・豆乳ダイエットにコメントする
今日のキーワード
当サイトのRSS
カテゴリー
スポンサード リンク
新着記事
月別アーカイブ
Copyright (C) 2007 All Rights Reserved 通販トライアルセット・サンプル.com